Curso Treinamento de Academia
Sobre o curso
Se você deseja se destacar no universo do treinamento esportivo, o Curso de Treinamento de Academia é a sua porta de entrada para o sucesso. Este curso proporciona uma jornada de conhecimento profundo e prático que vai revolucionar a sua abordagem como profissional.
Este curso não se restringe aos interessados em futebol, mas está aberto a profissionais de diversas modalidades esportivas e áreas correlatas. Trata-se de uma formação completa e prática, garantindo uma aprendizagem funcional e eficaz. Todo o conteúdo é disponibilizado em um ambiente online dinâmico, permitindo uma imersão completa no mundo da Performance. As aulas são gravadas e estão disponíveis 24 horas por dia, proporcionado flexibilidade aos alunos. Além disso, há webinar online ao vivo para networking com os professores e outros participantes da turma.
E as vantagens não param por aí: você tem a oportunidade única de vivenciar uma experiência presencial nas instalações de um dos maiores clubes de futebol do Brasil, o Club Athletico Paranaense. Aqui, você pode aplicar seus conhecimentos em um ambiente real, conectando-se diretamente com a prática profissional.
A metodologia e a prática do desenvolvimento atlético de atletas na academia, com referências à preparação atlética do Club Athletico Paranaense. Você adquirirá conhecimentos sobre a análise de movimento, permitindo a identificação das necessidades individuais dos atletas para uma preparação mais eficaz. Ensinamos a converter uma análise em uma solução tridimensional e a dominar a arte da organização e planejamento de sessões, abordando os GAPs identificados e alinhando-os com os objetivos da sessão. Além disso, explora o conceito de potência para atingir o máximo desempenho.
Prepare-se para uma jornada de aprendizado única na 4 Ventos Academy, onde teoria e prática se combinam perfeitamente, proporcionando aquisição de habilidades valiosas para o mundo da Performance Esportiva.
Carga horária: 28 horas
Framework do curso
As aulas são gravadas e estão disponíveis 24 horas por dia, proporcionando flexibilidade aos alunos. Além disso, há webinar online ao vivo para networking com os professores e outros participantes da turma.
E as vantagens não param por aí: você tem a oportunidade única de vivenciar uma experiência presencial nas instalações de um dos maiores clubes de futebol do Brasil, o Club Athletico Paranaense. Aqui, você pode aplicar seus conhecimentos em um ambiente real, conectando-se diretamente com a prática profissional. A experiência presencial é ofertada três vezes ao ano e você pode escolher uma data que melhor se encaixa em sua agenda.
Conheça tudo que você vai aprender:
Módulo
Aula 1
Análise de movimento: descobrindo as necessidades individuais dos atletas para uma preparação mais eficiente
INTRODUÇÃO
- Apresentação do professor e suas credenciais;
- Introdução ao módulo: o que você aprenderá nas próximas aulas.
ANÁLISE DE MOVIMENTO
- O que é Análise de Movimento?;
- Como o CAP aplica a avaliação de movimento com os atletas;
- Importância de perceber, mapear e compreender necessidades individuais do atleta;
- "3 grandes pedras”: pé e tornozelo / quadril / torácica;
- Importância da avaliação na estruturação do treinamento (individual e coletivo).
Aula 2
Soluções de preparação para atletas
SOLUÇÕES 3D
- Como elaborar uma programação de soluções tridimensionais;
- Quando aplicar as soluções tridimensionais;
- Três grandes frentes de atuação: mobilidade (tecidos e mobilização) /estabilidade / ativação.
MONTANDO A ESTRATÉGIA
- Como fazer as soluções tridimensionais;
- Quando aplicar as soluções tridimensionais;
- Passo-a-passo: como transformar uma análise em uma solução tridimensional.
Aula 3
Organização e planejamento da sessão
TEMA DA SESSÃO
- Conexão da etapa de organização e planejamento da sessão com as aulas anteriores;
- Tipos de sessão: Academia e Campo;
- Como definir qual é o tema da sessão (resistência, força ou potência), pois isso irá nortear os exercícios que virão em seguida;
- Conexão das sessões de resistência, força e potência com “O dia do jogo”.
AS 10 VARIÁVEIS
- Explicação detalhada das 10 variáveis para montar um exercício, ampliando a visão sobre os treinos;
- A importância da avaliação tridimensional para mapear os GAPs do atleta;
- Exemplos da estruturação de treino individual e coletivo, combinando objetivos de diferentes atletas na mesma “ilha” de exercícios.
PLANEJAMENTO DA SESSÃO
- Uma vez que os GAPs foram identificados e os objetivos da sessão foram estabelecidos, é hora de organizar;
- Seleção de exercícios;
- Organização da sessão conforme hierarquia: Linear / Multidirecional / Com carga / Sem carga;
- Organização da Sessão: Bloco Primário / Bloco Secundário / Bloco Auxiliar.
Aula 4
Explorando a potência para alcançar o máximo desempenho
MERIDIANOS FASCIAIS / TRIDIMENSIONALIDADE
- Principais meridianos nos três plano de movimento.
MEDICINE BALL
- O que é movimentos com disparo?
- Definição de treinamento de medicine ball;
- Objetivos da medicine ball;
- Vantagens do treinamento da medicine ball (secundário e diminuição da chance de lesão);
- Componentes da medicine ball;
- Formas de treinar potência.
PLIOMETRIA
- O que é Pliometria?;
- Como a Pliometria pode melhorar sua performance?;
- Quando usar a Pliometria no futebol?;
- Quais são os benefícios e objetivos da Pliometria?.
POTÊNCIA
- O que é potência?;
- Por que precisamos de estabilidade?;
- Como acontece impulso nervoso;
- O que é neurotransmissor?;
- Aceleração e desaceleração e as várias formas de treinar potência;
- Quando usar carga na potência;
- O que é aceleração/desaceleração/rapidez/agilidade/ velocidade?.
Experiência presencial
Aprendizagem Imersiva: aplique seus conhecimentos de forma funcional e efetiva na prática, na estrutura de um dos maiores clubes de futebol do Brasil, o Club Athletico Paranaense.
- Desenvolvemos um programa que proporciona aos participantes a chance de aplicar seus conhecimentos em um ambiente autêntico e desafiador, com a experiência de aprendizado que vai além das tradicionais palestras e teorias: uma vivência presencial, prática e mão na massa. Será a conexão e a combinação do conhecimento teórico com a prática, onde o aluno irá aplicar os conceitos aprendidos na imersão no mundo real.
Download de materiais
Preencha o formulário abaixo para fazer o download dos materiais do curso.
FAQ
Dúvidas frequentes
Experiência de aprendizagem
Sabemos que a interação com os professores e outros alunos é fundamental para uma experiência de aprendizado completa e enriquecedora. Por isso, nosso curso oferece oportunidades de interação por meio de webinars, proporcionando um ambiente virtual dinâmico para que você possa trocar ideias, esclarecer dúvidas e aprender com outros alunos e professores.
Além disso, para aqueles que optaram pela modalidade online + experiência prática presencial, terão a oportunidade de colocar em prática tudo o que aprenderam, participando de atividades presenciais e interagindo diretamente com os profissionais de primeiro nível do Club Athletico Paranaense.
Essa experiência é exclusiva dos cursos na modalidade online + experiência prática presencial e você terá a oportunidade de colocar em prática tudo o que aprendeu nas aulas gravadas, participando de atividades presenciais e interagindo diretamente com os profissionais de primeiro nível do Club Athletico Paranaense. A experiência presencial é ofertada três vezes ao ano e você pode escolher uma data que melhor se encaixa em sua agenda.
Você está pronto(a) para uma experiência de aprendizado inovadora e emocionante? O nosso método próprio de ensino, é projetado para transformar sua jornada educacional em um dia de jogo.
Com 20 horas de duração, cada módulo é cuidadosamente estruturado para integrar aulas gravadas, aula online ao vivo, exercícios práticos, leituras e outras ferramentas para colocar a mão na massa. Com uma experiência virtual rica você pode mergulhar em simulações de situações reais e aplicar seu aprendizado de forma prática. Mas isso é apenas o começo.
Nos cursos com modalidade online + experiência prática presencial, oferecemos a oportunidade única de aprendizado presencial, utilizando a estrutura de um dos melhores clubes de futebol do Brasil, o Club Athletico Paranaense. Você terá a chance de colocar seus conhecimentos em prática, trabalhando diretamente com os profissionais de primeiro nível do clube, e experimentando o que é ser parte de uma equipe vencedora.
No Ambiente Virtual de Aprendizagem (AVA), você terá um especialista para te guiar durante todo o curso. Nosso especialista está sempre pronto para ajudar e esclarecer qualquer dúvida que possa surgir.
Matrícula e pagamento
Selecione o curso desejado, clique no botão "Fazer matrícula" em seguida "Finalizar compra". Faça seu cadastro ou insira seu login. Selecione a forma de pagamento e finalize seu pedido. Você receberá as informações de acesso as aulas em seu e-mail.
Você pode efetuar o pagamento em até 10 parcelas no cartão de crédito.
O pagamento será processado pela instituição financeira e validado pela 4 Ventos Academy. Na sequência você receberá por e-mail seus dados de acesso à plataforma de estudos, onde encontrará todos os materiais para acompanhar seu curso.
Avaliação e certificação
A avaliação do curso é essencial para garantir que você esteja aprendendo e progredindo em seu desenvolvimento profissional. Ao final do curso, você será submetido a um checking de aprendizagem, que pode incluir questões objetivas ou discursivas. Para a modalidade online + prática experiência presencial, a participação também conta como parte da avaliação. Para ser aprovado, é necessário alcançar uma nota mínima de 7, garantindo que você tenha aprendido de forma eficiente e completa, afinal nosso objetivo é ajudá-lo a se tornar um profissional de excelência!
Após ser aprovado no curso, você receberá um certificado com o selo da 4 Ventos Academy. O certificado é a sua prova concreta de que você concluiu o curso com êxito e está pronto para aplicar todo o conhecimento adquirido em sua carreira.
Sobre o Produto/Serviços
Para conferir o conteúdo do curso, basta acessar a página do curso em nosso site. Lá, você encontrará todas as informações necessárias para compreender os tópicos abordados. Se quiser saber mais detalhes, solicite o Guia do Curso que lhe enviaremos com todas as informações.
Sobre a Academia Educacional
Na era atual, é essencial que as pessoas se atualizem e se preparem para o futuro, a fim de se manterem à frente das oportunidades que surgem. Na 4 Ventos Academy, nos inspiramos nas melhores instituições do mundo para oferecer educação esportiva de qualidade global, democratizando o aprendizado. Nosso objetivo é transformar a educação esportiva e compartilhar nosso legado com o mundo, formando profissionais excepcionais e contribuir com a comunidade esportiva.
Nossa equipe é composta por profissionais de primeiro nível com vasta experiência de mercado e vivência prática. Além disso, compartilhamos os segredos do sucesso do Club Athletico Paranaense, oferecendo cursos em duas modalidades: totalmente online ou online + experiência prática presencial no CAP, que possui a melhor estrutura no Brasil, garantindo um ensino de qualidade com preço justo.
#4VENTOSACADEMY
Depoimentos
Alexandre Ihab da Costa Charafeddine
Curitiba / PR
“... não vejo opção melhor do que a 4 Ventos Academy, com profissionais experientes e qualificados que irão agregar muito no meu conhecimento profissional, além de contar com uma estrutura avançada e moderna, e, uma plataforma de aprendizado interativa e dinâmica.”
Dalton Luiz Lima Casagrande
Curitiba / PR
“Uma jornada que tem sido esclarecedora e muito útil para qualquer tipo de contexto que a preparação física está inserida... Com planejamento e muito conhecimento tenho utilizado toda a ideia de estruturação de sessões e semanas com os meus alunos e atletas.”
Felipe Guilherme Marcondes Aparecido
Guarulhos/SP
“...estou gostando bastante, é um curso bem prático dinâmico e objetivo, com informações importantes para quem quer ou segue na área esportiva.”
Gustavo Fressato
Curitiba / PR
“A 4 Ventos Academy tem me surpreendido de diferentes formas, desde a didática apresentada e exemplos vivenciais até o atendimento no portal do aluno. Isso sem dúvida deixa o curso rico e exclusivo!”
Igor Vicente Albuquerque Fonseca
Recife / PE
“...conteúdos atrativos, dinâmicos e abordados de forma direta. Materiais de apoio junto com as videoaulas que facilitam o entendimento... Eu moro em Pernambuco, quando entro na plataforma parece que estou em Curitiba...”
Julio Gabriel Taborda Vidal
Curitiba / PR
“Minha experiência vem sendo muito boa, a plataforma de aula é excelente e a didática dos professores mais ainda. Os materiais complementares sensacionais!!!”
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